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跆拳道的注意事項(xiàng)-跆拳道的好處有哪些-凱旋跆拳道

文章來(lái)源：重慶義和凱旋體育文化傳播有限公司上傳時(shí)間：2017-05-05 瀏覽次數(shù)：

文章摘要：跆拳道的注意事項(xiàng)-跆拳道的好處有哪些？跆拳道的簡(jiǎn)介跆拳道起源于韓國(guó)，距今已有兩千多年歷史。主要以腿法為主，動(dòng)作強(qiáng)調(diào)擊打要有力度和準(zhǔn)確的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。跆拳道較廣流傳于韓國(guó)，由品勢(shì)、搏擊、功力檢驗(yàn)三部分內(nèi)容組成，是一項(xiàng)運(yùn)用手腳技術(shù)進(jìn)行格斗的民族傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目。跆拳道手腳并用、剛勁有力，有各種拳法、肘法、膝法、摔法、腿法及實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，是防身自衛(wèi)的有力武器，也是保護(hù)自己、打擊邪惡，維護(hù)共同社會(huì)秩序的有效手段。因...

跆拳道的注意事項(xiàng)-跆拳道的好處有哪些？

跆拳道的簡(jiǎn)介

跆拳道起源于韓國(guó)，距今已有兩千多年歷史。主要以腿法為主，動(dòng)作強(qiáng)調(diào)擊打要有力度和準(zhǔn)確的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

跆拳道較廣流傳于韓國(guó)，由品勢(shì)、搏擊、功力檢驗(yàn)三部分內(nèi)容組成，是一項(xiàng)運(yùn)用手腳技術(shù)進(jìn)行格斗的民族傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目。

跆拳道手腳并用、剛勁有力，有各種拳法、肘法、膝法、摔法、腿法及實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，是防身自衛(wèi)的有力武器，也是保護(hù)自己、打擊邪惡，維護(hù)共同社會(huì)秩序的有效手段。因此，跆拳道也是一種社會(huì)教育活動(dòng)，為構(gòu)建和諧社會(huì)服務(wù)。

“禮儀、謙恥、忍耐、克已、百折不屈”是跆拳道倡導(dǎo)的精神，在跆拳道中鞠躬、握手，和裁判、對(duì)方教練員的示意方式都有規(guī)定，提倡尊重對(duì)手?？梢赃@么說(shuō)，認(rèn)真學(xué)跆拳道的人們的素質(zhì)都比較高，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)跆拳道的過(guò)程中，也接受了禮儀教育。

跆拳道比賽具有短時(shí)間、**度的特點(diǎn)，因此，運(yùn)動(dòng)員臨場(chǎng)完成的任何一種技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)都必然與其生理和心理上的極限強(qiáng)度的緊張度相關(guān)聯(lián)。運(yùn)動(dòng)員對(duì)各種主客觀刺激，是以其相應(yīng)肌肉系統(tǒng)的協(xié)調(diào)活動(dòng)形式組成各種基本技術(shù)動(dòng)作作出的應(yīng)答。它是以動(dòng)作的多樣化、精細(xì)化、動(dòng)作結(jié)構(gòu)的變異性以及簡(jiǎn)單反應(yīng)和復(fù)雜反應(yīng)的迅速性、準(zhǔn)確性、靈活性和敏捷性為特征的。

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