**寶寶攝取DHA的現(xiàn)狀

世界衛(wèi)生**推薦DHA的日攝取量為：1-2歲的寶寶以體重為衡量基礎(chǔ)，每公斤體重每日應(yīng)攝入量為10-12mg;2-4歲的寶寶每日總的需要攝入量為100-150mg;到了4-6歲，寶寶每日適宜攝入量提升到150-200mg。對比自家寶寶每日的攝取量，寶媽們不難發(fā)現(xiàn)，**寶寶DHA攝取量“嚴(yán)重不達(dá)標(biāo)”!DHA和**寶寶之間有哪些驚人的聯(lián)系?小科邀你走進(jìn)DHA科普專場。

揭秘DHA的三大“功能真相”

1DHA，為智力加分

DHA在促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育、腦神經(jīng)纖維延伸、增加腦容量、提升大腦的信息處理速度方面擁有不可取代的優(yōu)勢。

有研究資料為證：出生后4個月內(nèi)補(bǔ)充了DHA+ARA的嬰兒，1歲半時的智力分?jǐn)?shù)比沒有補(bǔ)充DHA的同齡嬰兒高7分，此種優(yōu)勢可一直保持到4歲!這就是科學(xué)家將DHA譽(yù)為“腦黃金”的原因所在。

2DHA，讓寶寶眼睛更“明亮”

研究證實，DHA對眼視網(wǎng)膜的感光細(xì)胞光刺激正常傳導(dǎo)非常重要，外源性DHA通過血液到達(dá)視網(wǎng)膜，DHA有助于保持視網(wǎng)膜細(xì)胞細(xì)胞膜的流動性，使眼睛接受到的外界信息快速傳遞到大腦，使孩子看得更多更清楚。

3DHA，號稱免*小衛(wèi)士

**研究證明，除了大腦和視網(wǎng)膜含有大量DHA外，免*細(xì)胞中也含有DHA。寶寶持續(xù)補(bǔ)充DHA，有助于激發(fā)免*細(xì)胞活力，減少呼吸道**發(fā)病率，提升自身保護(hù)力。寶寶身體棒棒噠，才能聰明又**!

揭秘DHA的“來源真相”

深海中暢游的魚，它們是有活力的DHA“攜帶者”;深海中沉默卻極具生命力的藻類，它們是溫柔的DHA “攜帶者”;母乳，是寶寶相當(dāng)好的天然食物。飲食均衡的媽媽母乳中含有豐富的DHA，這是相當(dāng)有愛的DHA “攜帶者”。

寶寶DHA什么時候吃

6個月—2歲是寶寶生長發(fā)育相當(dāng)迅速的年齡段，DHA可以產(chǎn)生大量促使大腦發(fā)育的至關(guān)重要的物質(zhì)，以滿足寶寶的發(fā)育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協(xié)調(diào)能力更好，而且這一作用在2歲時相當(dāng)為明顯。

所以，給寶寶補(bǔ)充DHA要抓緊在寶寶6個月—2歲這一黃金時期。而在寶寶2歲以后，DHA作為維持人體**的必要營養(yǎng)元素也是可以繼續(xù)吃的。

DHA吃到什么時候

寶寶0—6歲是視力和大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期，7—12歲是兒童腦發(fā)育***發(fā)育期，所以一定要抓住這個時間段給寶寶充足的DHA補(bǔ)充。

寶寶DHA排行榜

DHA，稱之為腦黃金。研究發(fā)現(xiàn)與其它營養(yǎng)物質(zhì)一樣DHA的攝入需要講究營養(yǎng)均衡，世界衛(wèi)生**(WHO)推薦的補(bǔ)充標(biāo)準(zhǔn)為：嬰幼兒按照體重每公斤DHA攝取量為20-40毫克。有關(guān)實驗證實：IQ的提升，與嬰兒期攝入的DHA水平有關(guān)。如果補(bǔ)充了，但是不足量就跟未添加DHA的嬰兒智力分?jǐn)?shù)沒有差異了。

然而，現(xiàn)在DHA的補(bǔ)充似乎是一種流行，不過給寶寶補(bǔ)充這樣的營養(yǎng)品的時候，媽媽們還是不能夠過于盲目，要定量地為寶寶補(bǔ)充DHA。除了奶粉中能夠補(bǔ)充DHA，現(xiàn)在市面上也有很多補(bǔ)充DHA的不錯的產(chǎn)品。但是，哪些DHA品牌質(zhì)量佳，信譽(yù)良好的呢?

寶素能DHA