訓(xùn)練方法2鍛煉類型識(shí)別能力

一、圍棋、象棋能幫助右腦活化

嬰兒雖然不會(huì)用語言表述，但卻能記住母親的面容，這是因?yàn)樗哪軓挠洃浻诖竽X的印象中找出母親的映像來。隨著年齡的增長(zhǎng)，人記憶于大腦的印像，可以說是一直在無限增加的。我們?cè)谌粘Ｉ钪芯褪菑倪@無限的映像中提取出各自所需并加以利用的。而且，人的這種能力是在一瞬間發(fā)揮出來的。

例如，在擁擠的人群中，你只需幾萬分之一秒的時(shí)間就能認(rèn)出你所熟悉的人。這時(shí)，人腦憑借以往的記憶，迅速描繪出那人的各種形象。然后選出于視覺得到的映像特征相吻合的，并在瞬間判斷出那人是誰。我們把人腦的這種能力稱為類型識(shí)別能力，它是處理信息的基本能力，也是右腦功能之一。所以鍛煉這種能力，能給右腦帶來刺激。相當(dāng)有效的方法就是下圍棋或象棋，但其側(cè)重點(diǎn)不是去思謀招數(shù)，而是要記住棋局那星羅棋布的“形狀”與“態(tài)勢(shì)”。

圍棋和象棋，不講招數(shù)是***無法勝出的。職業(yè)棋手能一連看出幾十招甚至數(shù)百招棋，這種“預(yù)見未來”的工作當(dāng)然是邏輯的推導(dǎo)，屬于左腦機(jī)能。但是，一般的棋迷同職業(yè)棋手的差距，并不**在于“著步”的快慢上。

圍棋九段棋手宮本直毅曾經(jīng)說過：“看棋是看其形狀”。這話意義很深，恐怕是眾多業(yè)余棋手難以理解的。但其中心思想是，首先要有類型識(shí)別能力，然后才是邏輯的推導(dǎo)。

總之，鍛煉自己努力記住棋盤上廝殺的局面，對(duì)右腦將產(chǎn)生很好的刺激。

二、記住插肩而過的美人面容，也能鍛煉右腦功能

不會(huì)下棋的人，也有辦法鍛煉類型識(shí)別能力。在日常生活中，類似的右腦“活化”隨處可做，在樓房的屋頂上用左視野觀察大街上的車輛；在交叉路口上觀察停住的車輛，記住它們的顏色、形狀，把它們排列在腦海里。

假如你在街上或公共汽車?yán)铮既豢吹搅艘晃黄凉媚?，你?yīng)該努力記住她的面容，過后試著回憶她的身姿。也許一開始會(huì)感覺回憶起來有困難，但經(jīng)過多次反復(fù)訓(xùn)練，我們就能做到只看一便抓住對(duì)方的特征。當(dāng)然，這種練習(xí)不一定非以美人為對(duì)象，只是普通的面容記起來更難罷了。

類型識(shí)別能力，雖然略有個(gè)人差異，但確實(shí)是每個(gè)人都先天具有的。只要稍加訓(xùn)練，這種能力就會(huì)顯露出來，從而達(dá)到活化右腦的目的。

實(shí)力歸納：

→記住圍棋等的布局

→用左視野觀察連續(xù)通過的汽車的顏色、形狀；

→記住與你插肩而過的美人的面容，過后再回憶一次；

→在公共汽車?yán)铮涯阒車说拈L(zhǎng)相分為幾個(gè)類型。