紅糖姜茶，可以保暖，我們每天可以多喝一些紅糖水，用紅糖熬姜絲，把姜片切成絲，和紅糖水一起熬，可以很好的取暖，同時(shí)也健脾暖胃，并且含有非常豐富的微量元素。姜具有驅(qū)寒的作用。兩者一起使用，效果很好。

我們每天早上起來都可以喝上一杯紅糖姜絲水，傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為 ,紅糖通過“溫而補(bǔ)之 ,溫而通之 ,溫而散之”來發(fā)揮氣虛的作用。這對(duì)體弱血虛的人群 ,特別是對(duì)婦女兒童和老人有特別的效果。因此大人和小孩都可以多喝些紅糖水。

 將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有健脾胃、暖胃的效果，紅糖水是早期相當(dāng)常見又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天堅(jiān)持喝，持續(xù)一星期即可有效改善。  除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的效果，秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺。 

喝姜糖水可以預(yù)防感冒，暖胃，去胃寒，姜茶里含有紅糖，喝多了會(huì)不會(huì)長胖。其實(shí)我要告訴大家，姜茶不會(huì)長胖，是幫助去除多余的肉的。首先，紅糖是幫助排毒的好東西，吃了不會(huì)長胖。然后是姜的作用，會(huì)幫助你排除體內(nèi)的寒氣，幫助你保持體溫。體溫夠了，才不會(huì)長肉。所以說喝紅糖不用擔(dān)心長胖，反而會(huì)有利于我們的美容養(yǎng)顏排毒。

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