為什么說水是zui好的美容液，當(dāng)然不只是指臉部的補(bǔ)水，水還能治肌肉萎縮，人的肌肉含百分之七十的水分，補(bǔ)足肌肉水分，就會(huì)減少老年越活肉越少的苦惱。

水，可以說生命維持物，人體的一切生理都離不開水，假如一個(gè)人幾天沒喝水，輕者嘴唇干裂，重者則會(huì)出現(xiàn)脫水情況。及時(shí)補(bǔ)水，會(huì)有延緩衰老，防治容顏早衰。如長(zhǎng)期外出活動(dòng)或工作的原因常暴露在外，受風(fēng)雨和太陽刺激zui多，水分損失也就zui大，天長(zhǎng)日久，因缺水導(dǎo)致臉早皺、發(fā)早。如能及時(shí)補(bǔ)足水份，臉部水分也在能及時(shí)補(bǔ)足，可使臉部濕潤(rùn)柔嫩，青春常在。

水還能調(diào)節(jié)體溫，水有導(dǎo)熱功能，夏天通過血液、汗水把熱傳到體表散發(fā)，冬季通過尿液把熱排出體外，使身體保持合適的溫度。***當(dāng)中喝適量的水，防止口干脫水，人也精神無數(shù)。

每天適量補(bǔ)充體內(nèi)水分，更可以有效幫助人體排出身內(nèi)的dusu，達(dá)到有效的排毒效果。人體內(nèi)平時(shí)吸呼進(jìn)去的，還有吃進(jìn)去消化的，有時(shí)候吃東西吃過了，熱氣，感冒等，都需及時(shí)補(bǔ)水，通過尿液排出。

水能保持呼吸功能，肺對(duì)氧氣的吸收和氧化碳的呼出，都要靠水來潤(rùn)滑運(yùn)轉(zhuǎn)，如呼吸系統(tǒng)不缺水，就會(huì)減少***、肺氣腫等。補(bǔ)水還可通過稀食、蔬菜、牛奶等補(bǔ)足微量水分，但主要水分還是靠飲水。老年人一般每飲水不應(yīng)少于六杯水，平時(shí)虛汗多也必須飲水。飲水機(jī)可以以淡茶水為主，還可適當(dāng)飲些淡鹽水、枸杞水等。

告訴大家一個(gè)美容的zui新方法：

現(xiàn)今正銷售火熱的家用凈水器產(chǎn)品，過濾后的水，更是可以美容養(yǎng)顏。經(jīng)凈水機(jī)凈化后的自來水，變得有營(yíng)養(yǎng)、同時(shí)擁有人體所需的微量元素。凈水機(jī)過濾掉水中的重金屬等污染物。重金屬等物品附在皮膚表層，會(huì)導(dǎo)致皮膚變黃，毛孔堵塞等，用了凈化過后的水，就像天然的純凈水，可以另皮膚變光滑、變細(xì)膩、變得更有彈性，讓皮膚更**。