春天的飲食，我們要比冬天要清淡很多。春天也是的好時機，這時候不妨來一道溫和滋補又可以滋補的料理。下面小編就為各位男性朋友介紹這樣一道溫和滋補的料理——枸杞紅棗煮雞蛋。

枸杞（供圖/視覺**）

男性可吃枸杞煮雞蛋

研究證實，枸杞子有調節(jié)人體植物神經、內分泌系統(tǒng)和免*系統(tǒng)功能，有****、*****和防止動脈硬化形成的作用。防止了動脈硬脂，就可使進入**的血流量增加，一旦進入**的血流量大于排出量，就會使**堅硬勃起。

枸杞子主治滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。枸杞子中含有14種氨基酸，并含有甜菜堿、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養(yǎng)成分，使其具有不同凡響的保養(yǎng)效果。 枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等**眼睛的必需營養(yǎng)物質，故有明目之功。

而枸杞子煮蛋用于**陽痿是有科學根據(jù)的。枸杞子甘、平，含胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、β—谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高，使垂體促泌性腺***和生長***分泌增加，對腎虛者有**效果。

紅棗富含環(huán)磷酸腺甘，對于男性朋友來說是的好補品，環(huán)磷酸腺苷有擴張血管的作用，不*可以改善心肌的營養(yǎng)狀況，還能改善腎臟供血量，中醫(yī)認為男生多吃紅棗有助于強健筋骨，可能有改善勃起功能的作用。

動植物種子或者氣味辛竄的食物一般也有助性作用，雞蛋正屬此類。雞蛋屬于入腎填精的*，能夠提供性生活的補給，成為**元氣的“還原劑”。而從營養(yǎng)學家的角度來看，雞蛋這種高蛋白食物，是**必不可少的一種營養(yǎng)物質?？梢匀コ陨詈蟮钠诟校以隗w內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。

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