氣溫驟降積分，受涼感冒的人就會迅速增加。除了在衣食住行方面多加注意外，可以利用“提正避邪”的方法，遠(yuǎn)離**。

    所謂“正”就是自身的抵抗力，要提高抵抗力，除了注意休息、飲食和運(yùn)動外，不妨試試保養(yǎng)**。

    可以用食指和拇指按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴約20-30次，然后用摩擦發(fā)熱的手掌，輕輕**鼻尖和鼻翼。接著兩手伸開，雙掌相搓30次，并向迎香穴**10次。另外要堅(jiān)持用冷水洗臉和洗鼻子，不*可以清污垢和病菌，還能增強(qiáng)鼻孔及整個上呼吸道對寒冷的適應(yīng)性。勤洗手，晚上用熱水洗腳，每天早晚用淡鹽水漱口，也可以起到“提正”的效果。

    冬季是消化道**容易反復(fù)的時節(jié)，特別是在天氣驟然寒冷時，很多胃寒者更易犯病。

    提供個暖胃方：紅糖姜肚煲

    豬肚1個，生姜4兩，紅糖2兩(糖尿病患者不用紅糖)。將豬肚洗凈，生姜切絲與紅糖一道放入豬肚內(nèi)，兩頭用棉線扎緊，加清水煮至肚爛，食肚喝湯，可以暖胃止痛，適用于脾胃虛寒。

廠名: 山東永泰糖業(yè)有限公司

廠址: 山東省德州市平原縣千佛塔北路

公司總機(jī)：0534-2316858

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