辟谷究竟是什么？

辟谷，可能很多人不知道是怎樣一回事，就算知道也不深韻辟谷的微妙。辟谷為歷代方家不傳之秘，辟谷是個神秘的話題。作為現代快節(jié)奏的人們,假如能懂得一點辟谷的常識，我信任你會終身受益非淺。因為辟谷能排空腸胃及全身，到達身心愉快，祛病健身的作用。辟谷對各種**也有奇特的效果。辟谷特別對美容方面有效果。

什么是辟谷：很多人以為辟谷即是絕食，其實兩個詞的涵義差異太大了。辟谷是積極向上的，是以排毒健身為目地。絕食是亢悔向下的，是以絕望為目地。每個人都知道一個人的意識支配著全部人的生命，精神意識垮了，全部生命也既將完畢。在辟谷狀態(tài)下經過吞氣、采氣和練氣，胃里面會發(fā)生一種物質叫固氮菌。這種物質能夠把人體從空氣中攝入胃中的氮氣轉化為氨基酸和蛋白質以供人體需要。

辟谷：現代人當然不可能去信服辟谷或求仙問道，但當你身體累了，力疲氣倦時或**纏身時，你一定會在問，我該怎樣辦？

辟谷：假如你有這種迷惑時，無妨學練一下簡單的齋戒辟谷，一個月就拿三天或七天的時刻來請求一下自個辟谷，其它的時刻你能夠縱情的吃喝玩樂。辟谷這三到七天你不吃五谷雜糧，更忌諱暈腥，做到辟谷的要求。

辟谷：辟谷的每個月讓腸胃來一次大整理，讓那些濁氣和**排空排盡。假如你能堅持辟谷訓練能在一年以上，你會發(fā)現辟谷對你的好處，的身軀不再了，胖的身軀不再胖了，**也隨之減少和不見了，身心也愉悅了，工作的干勁也大了，袋中的鈔票也增多了。

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