串串香很多人愛吃，特別是圍著桌子吃串串香十分的美好。可是串串香不能經(jīng)常食用，由于會有超標的問題。因而，四川串串香加盟小編主張我們吃的串串香時候適當?shù)姆乓恍┧夭耍判┒垢?、加些白蓮、放點生姜、調(diào)味料要清淡、餐后多吃些生果。這么不*不會上火還能降火呢?這些有什么***呢?下面一一闡明：

串串香餐后多吃些生果

　　一般來說吃湯鍋三四十分鐘后可吃些生果。生果性涼，有杰出的消火效果，餐后只要吃上一兩個生果可防止“上火”。

串串香能夠放點生姜

　　生姜能調(diào)味、抗寒，湯鍋內(nèi)可放點不去皮的生姜，因姜皮辛涼，有散火除熱的效果。

串串香多放些蔬菜

　　串串香恰當放些豆腐

豆腐是富含石膏的一種豆制品，在湯鍋內(nèi)恰當放入豆腐，不只能彌補多種微量元素的攝入，并且還可表現(xiàn)石膏的清熱瀉火、除煩、止渴的效果。

串串香湯鍋佐料不只有肉、魚及動物內(nèi)臟等食物，還必須放入蔬菜。蔬菜含很多維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不只能去除油膩，彌補人體維生素的缺乏，還有清涼、去火的效果，但串串香放入的蔬菜不要久煮。

串串香調(diào)味料要清淡

　　調(diào)味料如沙茶醬、辣椒醬，關于腸胃影響大，使用醬油、麻油等較清淡的佐料可避免對腸胃的影響，減小“熱氣”。

串串香加些白蓮

　　白蓮不只富含多種養(yǎng)分素，也是人體調(diào)補的良*。湯鍋內(nèi)恰當參加白蓮，這種葷素聯(lián)系有助于均衡養(yǎng)分，有益**，參加的白蓮相當佳不要抽棄蓮子心，由于蓮子心有清心瀉火的效果。

　　假如你也愛吃串串香，那么就要學會上面的辦法，好吃不上火才是相當**的!

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