俗話(huà)說(shuō)“女人過(guò)了30歲，就是一條分水嶺”，隨著年齡增大，身體機(jī)能開(kāi)始下滑，膠原蛋白流失，新陳代謝能力下降。而許多45歲的女性更是出現(xiàn)皮膚松弛下垂，臉上布滿(mǎn)一條條溝壑般的皺紋，顯得十分老態(tài)，當(dāng)然這并不**所有45歲女性，**近網(wǎng)絡(luò)紅人劉葉琳已經(jīng)50歲了，從年輕開(kāi)始就愛(ài)護(hù)膚保養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)健身，如今身材依舊婀娜多姿，皮膚緊致有光澤。這樣的她是如何做到的呢？小編就為大家分享45歲女性的緊膚方法。

       不是紅顏易老，而是你流汗太少?，F(xiàn)在女性在社會(huì)的工作壓力也非常大，特別是一二線(xiàn)城市的快節(jié)奏常常讓人喘不過(guò)氣，許多女性為了升職加薪，謀求一份好的發(fā)展每天都努力工作，坐在電腦前一動(dòng)不動(dòng)就是好幾個(gè)小時(shí)，晚上回家繼續(xù)加班，哪里還有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)健身。想要?dú)q月在你的身上不留下痕跡，相當(dāng)廉價(jià)的方式就是運(yùn)動(dòng)健身，哪怕只是晚上在小區(qū)里跑跑步也會(huì)比坐在電腦桌前強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)可以加速我們的新陳代謝，強(qiáng)化身體機(jī)能，保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣一年我們的身體細(xì)胞都會(huì)更新?lián)Q代，使皮膚更加緊致。

　　科學(xué)研究表明工作壓力大的時(shí)候可以通過(guò)吃東西來(lái)減輕心理壓力，相信這一點(diǎn)讓許多女性深表認(rèn)同。不少加班族沒(méi)日沒(méi)夜工作，每當(dāng)完成一項(xiàng)任務(wù)或者大項(xiàng)目就集體慶祝，火鍋啤酒；每當(dāng)工作遇到困難，十分煩惱的時(shí)候就會(huì)買(mǎi)一堆零食緩解壓力。確實(shí)這樣做可以讓我們工作壓力減少，但付出的代價(jià)就是飲食不**所導(dǎo)致的身體發(fā)胖、皮膚長(zhǎng)痘、毛孔粗大等等問(wèn)題，其實(shí)現(xiàn)在社會(huì)更加強(qiáng)調(diào)輕飲食，少油少鹽少糖，吃得簡(jiǎn)單舒適更為重要，想要緊致皮膚首先從控制飲食開(kāi)始吧。
　   許多女性結(jié)婚后就成為家庭主婦，每天有忙不完的家務(wù)事，洗碗、拖地、做飯等等，根本沒(méi)有時(shí)間去護(hù)理自己的皮膚，慢慢地隨著年齡增長(zhǎng)到了45歲以后也就人老珠黃，一副“家庭祥林嫂”的形象。所以小編建議每位女性不要為了家庭而完全**自己，做精致女人，活出自己；與其多花時(shí)間做家務(wù)，不如和丈夫分配好家務(wù)事，共同打理家庭，然后多余的時(shí)間可以去美容院做身體、臉部的護(hù)理，可以運(yùn)動(dòng)健身，可以晚上敷著面膜躺在自己舒適的大床上；當(dāng)你有了時(shí)間和心情去管理自己皮膚，一切都會(huì)變得好起來(lái)。
　   其實(shí)許多女性的皮膚衰老主要由于兩方面原因，***是生活所迫，壓力太大，沒(méi)有時(shí)間去管理皮膚；第二是不懂護(hù)膚知識(shí)，胡亂敷面膜，選擇不適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品。***種原因其實(shí)更為普遍和嚴(yán)重，因?yàn)檫@是觀(guān)念問(wèn)題；不管你是45還是50歲，只有當(dāng)你開(kāi)始注重自己的皮膚狀態(tài)，儀容儀態(tài)，當(dāng)你更加愛(ài)自己的時(shí)候，你才會(huì)有時(shí)間來(lái)保養(yǎng)皮膚。而不懂護(hù)膚知識(shí)可以多去網(wǎng)上咨詢(xún)護(hù)膚達(dá)人，去美容院做的護(hù)理項(xiàng)目，相當(dāng)重要的是女人要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，才會(huì)青春永在。

       西安市未央?yún)^(qū)瑤芳美容院   地址：西安市未央?yún)^(qū)盛龍廣場(chǎng)B座2單元4樓408室  聯(lián)系電話(huà)：029-62370288   網(wǎng)址：www.yaofangxa.com

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