一個(gè)真正的跆拳道人是謙虛、正直的。若是一個(gè)有正義感的人,不論對(duì)方是誰或其人數(shù)有多少都會(huì)應(yīng)絲毫不畏懼,不猶豫,果斷的向前邁進(jìn)。在學(xué)習(xí)跆拳道中,掌握跆拳道的技巧顯得很重要。
據(jù)跆拳道教練說到,跆拳道持術(shù)方法中主導(dǎo)地位的是腿法,腿法技術(shù)在整體運(yùn)用中約占3/4,因?yàn)橥鹊拈L(zhǎng)度和力量是人體相當(dāng)長(zhǎng)相當(dāng)大的,其次才是手。腿的技法有很多種形式,可高可低、可近可遠(yuǎn)、可左可右、可直可屈、可轉(zhuǎn)可旋,威脅力極大,是實(shí)用制敵的有效方法。
跆拳道動(dòng)作要領(lǐng)包括轉(zhuǎn)身、旋轉(zhuǎn)、踢腿連貫進(jìn)行,一氣呵成,中間沒有停頓;擊打點(diǎn)應(yīng)在正前方,呈水平弧線;屈膝起退的旋轉(zhuǎn)速度要快;重心在原地旋轉(zhuǎn)360度。后旋腿攻擊的主要部位有要額和胸部。
而在實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)時(shí),身體要放松,兩膝要微劇,做標(biāo)準(zhǔn)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)時(shí),兩腿不要站在一條直線上兩側(cè)以便保持身體平衡,使身體時(shí)刻處于待發(fā)狀態(tài)側(cè)向?qū)崙?zhàn)姿勢(shì)。
腿法是跆拳道技術(shù)的本質(zhì),是跆拳道實(shí)戰(zhàn)中相當(dāng)常用、相當(dāng)有效的擊打或防守動(dòng)作。方法簡(jiǎn)捷,剛直相向,少用躲閃防守法,不論是在比賽時(shí)還是在實(shí)戰(zhàn)中,跆拳道的進(jìn)攻方法都是十分簡(jiǎn)捷而實(shí)效的。
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