在人們每天的飲食構(gòu)成中，水果是必不可少的食物。它除了可以及時的補充維生素之外，還可以幫助我們保養(yǎng)肌膚。很多女性朋友經(jīng)常會出現(xiàn)皮膚過敏的情況，卻不知道該如何解決。其實水果療法就很有用，下面我就為大家具體介紹一下。

       第一種，檸檬

　　只要談到皮膚美容的話題，很多**都會推薦大家吃檸檬。因為檸檬的營養(yǎng)價值很高，其富含豐富的維生素，而且還有十分充足的果酸營養(yǎng)。就算是將其中的精油提煉出來，還可以起到皮膚清潔的作用。經(jīng)常吃檸檬，會讓我們的肌膚變得水潤有彈性，從而告別暗淡的狀態(tài)。

       第二種，蘋果

　　大部分人的皮膚都屬于中性類別，經(jīng)常出現(xiàn)皮膚過敏的人就可以使用蘋果敷臉的方法，進(jìn)行解決。具體的做法是：首先將蘋果洗干凈，然后用水果刀切成片狀的形狀，***通過榨汁機將蘋果汁提取出來，然后就像敷面膜一樣敷在臉上就可以。一次敷設(shè)的時間是20分鐘左右，這樣大家的臉部就會感到非常的清爽，進(jìn)而可以改善過敏的癥狀。如果經(jīng)常使用的話我們的皮膚還會變得更加細(xì)嫩光滑，面斑也會減輕很多。

       第三種，杏桃

　　杏桃的*用價值非常大，因為它內(nèi)部有一種特別的油脂結(jié)構(gòu)。如果經(jīng)常使用的話可以幫助我們改善肌膚的潰瘍狀態(tài)，不*可以起到舒緩神經(jīng)的作用，還增強了皮膚的愈合效果。

       第四種，荔枝

　　荔枝的營養(yǎng)成分非常多，**是維生素的類型就包含了3種，此外還包括很多微量元素。它的排毒效果非常強出色，從這個角度上來講，經(jīng)常使用就可以幫助大家排毒養(yǎng)顏，這樣就不會出現(xiàn)過敏的問題了。

       第五種，獼猴桃

　　我們可以直接食用，也可以采用敷臉的方式。一般后者會更便于吸收一些。說起獼猴桃的營養(yǎng)成分，主要是以維生素c為主。大家都知道要想保持在嬌嫩的皮膚狀態(tài)，必須要及時補充膠原蛋白。而獼猴桃就可以加速這種合成效果，進(jìn)而就會減緩皮膚的老化。很多人為了實現(xiàn)抗皺的效果，都會經(jīng)常食用獼猴桃。更重要的是它還不會受到皮膚類型的限制，也沒有什么副作用。

       以上就是***皮膚過敏現(xiàn)象的效果介紹，春天就要來臨，如果大家的皮膚有了輕微過敏的癥狀，不妨就試用一下的以上方法。

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